初老ということで、
一泊二日で人生初の人間ドッグ受けてきました。
一番恐怖だった胃カメラも無事にクリア！！
胃カメラのコツをつかみました！
★口からカメラが侵入しても恐れずに呼吸を整えること(息を止めないこと)
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★唾を飲み込まないこと→マウスピースをして横向きになっているので、常に舌を使って唾を押し出すのがコツ
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おそらくこの二点を反省にして、
二回目は苦しまなくてすみそうです(^-^;
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大きな病気は見つかりませんでしたが、
中性脂肪が多いのと、
血圧が高めということで、
夜食と無駄な晩酌はやめます(^-^;
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本日の一筆入魂の米袋
【健康とは思いやり】
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